Hai sempre le mani fredde? Scopri quando devi iniziare a preoccuparti

Ci sono persone che hanno sempre le mani fredde, a prescindere da stagione e temperatura. Cosa c’è dietro le cause di questo fenomeno

Un enigma fisiologico che non solo causa disagio, ma che spesso alimenta il mistero su cosa possa realmente provocare questo fenomeno. Perché alcuni di noi, a prescindere dalla stagione e dal clima, hanno sempre le mani fredde? Ecco qualche risposta, sulla base delle evidenze scientifiche.

Le persone con mani costantemente fredde possono attestare quanto sia fastidioso e persino imbarazzante affrontare questa situazione. Non si tratta solo di una sensazione scomoda, ma spesso si traduce in un misterioso dilemma di salute. Ma quali sono le possibili cause di questo problema?

La ricerca scientifica è ancora in corso per comprendere appieno le ragioni dietro questo fenomeno. Sono stati condotti studi per valutare l’impatto di condizioni mediche specifiche, stili di vita e fattori genetici sulle temperature corporee estreme nelle mani.

Perché si hanno le mani sempre fredde?

Esperti medici affermano che le mani fredde possono derivare da una varietà di fattori. Uno dei principali è la circolazione sanguigna ridotta nelle estremità del corpo. Questo può essere causato da condizioni come il fenomeno di Raynaud, una patologia vascolare che colpisce le arterie delle dita delle mani e dei piedi, riducendo il flusso sanguigno. Ad essere predisposti a questo fenomeno sono le persone che hanno disturbi alla tiroide o che fanno uso di farmaci beta bloccanti.

Altri fattori possono includere l’esposizione prolungata al freddo, l’ansia o lo stress, che possono influenzare negativamente la circolazione sanguigna. Tuttavia, alcune persone potrebbero sperimentare mani fredde senza alcuna ragione apparente, aggiungendo un livello di complessità a questa indagine. Bisognerebbe preoccuparsene quando alle mani si percepisce anche dolore persistente e alterazione alla pelle che risulta più sottile o al contrario più spessa.

Nonostante il mistero che circonda le mani sempre fredde, esistono alcune strategie per alleviare il disagio. Indossare guanti isolanti, mantenere il corpo ben idratato e praticare regolarmente attività fisica possono contribuire a migliorare la circolazione e a mantenere le mani più calde. Utile è seguire una dieta sana e bilanciata ricca di frutta e verdure per prevenire l’arteriosclerosi. Ovviamente, come sempre facciamo quando affrontiamo questi temi, il nostro consiglio è quello di non sottovalutare alcunché e di rivolgervi a medici ed esperti del settore per chiarire le cause di questo fenomeno.