Il dolore al collo e alle spalle è un problema comune che affligge molte persone. Spesso è causato da tensione muscolare, postura scorretta o stress. Sebbene ci siano diversi metodi per alleviare questo dolore, uno dei modi più insoliti potrebbe essere quello di utilizzare un cerchio di Pilates. Cosa è il cerchio di Pilates Il … Leggi tutto Il metodo insolito per alleviare il dolore al collo e alle spalle